Tantrická masáž: 5 nejčastějších mýtů a jak je rozpoznat

Představte si, že ležíte v místnosti plné svíček, v uklidňujícím šeru a váš dech se začíná sladit s klidnou hudbou v pozadí. Čekáte, co přijde dál — a v hlavě vám přitom možná víří různé představy, slyšené na internetu nebo od známých. Tantrická masáž, která se stala v posledních letech velkým tématem i v Česku, dokáže opravdu rozdělit společnost. Jedni ji vynášejí do nebes jako dokonalý zážitek pro tělo i duši, druzí se jí bojí a myslí si, že jde o cosi podezřelého, co nemá s respektujícím dotykem nic společného. Jenže jaká je pravda? A kde vznikají ty největší omyly? Pojďme si konečně udělat jasno.

Nejčastější mýty o tantrické masáži: Proč stále přetrvávají?

Všimli jste si někdy, jak moc jsou lidé v Česku opatrní, když přijde řeč na tantrickou masáž? Většina předsudků má kořeny v neznalosti, absurdně zkreslených článcích nebo filmech a často i ve strachu z intimity. Přitom tantrická masáž má za sebou mnohem hlubší filozofii, než jen erotickou slupku, kterou jí často přisuzují bulvární média. Spousta lidí se bojí, že když vkročí do studia, ocitnou se okamžitě v něčem, co je jim vlastně nepříjemné nebo neznámé. Skutečnost je ale často úplně jinde.

Jedním z největších mýtů je, že tantrická masáž nemá nic společného s klasickými masážemi a jde jen o sex. To je něco, co slyším opravdu často — a mám dojem, že tenhle omyl přežívá hlavně kvůli nedostatku informací. Pravda je taková, že v dobrých studiích je hranice mezi láskyplným dotykem a sexuální službou jasně nastavená. Masér nebo masérka mají přesně daná pravidla, která určují, co je ještě v rámci tantrické masáže přípustné. Navíc, pokud do studia například přijdete s partnerem (jako já jednou s Ondřejem), nikdo vás do ničeho nenutí a hranice určujete vy oba. Málokdo také ví, že masáže probíhají na základě respektu k osobním přáním a potřebám klienta. Dotýkat se může být zpočátku zvláštní, ale pokud zjistíte, že vám některý dotyk není příjemný, stačí masérovi říct a on ihned přizpůsobí styl i rozsah.

Mýtus, že tantrická masáž je jen pro páry v krizi nebo pro lidi bez partnera, je další absurdní představa. Tantrická masáž může být skvělým způsobem, jak lépe poznat svoje vlastní tělo, rozvinout uvolnění i sebevědomí — i když žijete ve spokojeném vztahu. Spousta žen, které se mnou sdílely svůj zážitek, mluvila hlavně o tom, jak se díky tantrické masáži naučily vnímat tělo úplně jiným způsobem. Stárnutí, stres nebo vyhoření? I tam může být tantrická masáž báječným partnerem na cestě ke spokojenosti.

Nesmyslný je také předsudek, že všechny tantrické masáže zahrnují masírování intimních partií (tzv. yoni u žen a lingamu u mužů). Profesionální maséři respektují vaše limity a na začátku se vždy zeptají, jaké dotyky a partie jsou vám příjemné. Máte právo kdykoli říct stop a celou masáž směřovat pouze do rámce, který je komfortní právě vám.

Ještě jeden rozšířený omyl: Tantra = nebezpečný sektářský směr z východu. Pravda je mnohem „nudnější“. Tantrická filozofie má kořeny v dávné Indii a Tibetu, ale dnes už se v západní společnosti pojímá moderně, bezpečně, bez manipulace nebo nebezpečných praktik. Ve špičkových českých studiích často najdete maséry, kteří mají lékařské vzdělání nebo praxi v psychoterapii.

Aby bylo jasno, tady je stručné srovnání některých faktů a mýtů:

Co tantrická masáž opravdu je a co vám může dát?

Možná vás překvapí, že tantrická masáž má blíž ke kvalitní relaxaci než k divoké exotice, kterou slibují povídačky na internetu. Ve skutečnosti jde o velmi jemnou, pomalou a respektující práci s tělem i energií. Zkušený masér při tantrické masáži používá nejen ruce, ale i správné dýchání, pozornost a práci s atmosférou místnosti. Všimla jsem si, že masérky často začínají rozhovorem, kde diskutují, co klient očekává, zda je něco, co ho trápí nebo bolí, a jak by si přál, aby masáž probíhala.

Tantrická masáž je tělem i myslí, není to pohon jen fyzického požitku. Maséři se často snaží pomoci klientovi uvolnit vnitřní napětí, které si třeba vůbec neuvědomuje. Na vlastní kůži jsem zažila, co udělá pomalý, láskyplný dotyk, když se člověk konečně odváže vypnout hlavu a necítit se při každém pohlazení „trapně“. V tantrické praxi je klíčová důvěra — nejen mezi vámi a masérem, ale i vaše důvěra ve vlastní tělo.

Některé typy tantrické masáže pracují s celým tělem včetně energetických center (čaker), jiné se soustředí víc na periferii nebo na zklidnění dechu. Masér může použít teplé oleje, hřejivé kameny nebo peříčko, všechno je o vnímání, otevřenosti a vzájemném respektu. Výsledkem bývá hluboké uvolnění — těla i hlavy. Někteří popisují stav totálního „rozplynutí“ nebo dokonce pocit vnitřního štěstí, co vydrží klidně celý další týden.

Zajímavé také je, že nejvíc benefitů vidí ženy, které do studia vyrazily právě ze zvědavosti, nikoli jako poslední záchranu vztahu. Vědecké studie zaměřující se na práci s vědomými doteky ukazují, že pravidelný respektující dotyk zlepšuje náladu, snižuje hladinu stresových hormonů a podporuje imunitní systém. V jednom výzkumu publikovaném v American Journal of Massage Therapy bylo naměřeno snížení stresu až o 40 % po několika sezeních.

Má to i psychologické důsledky — mnozí dospělí totiž vyrůstali s minimem doteku nebo s pocitem, že jejich tělo je něco „špatného“. Tantrická masáž může tyto pocity měnit. Je to bezpečný prostor, kde se přijímají pocity studu, trapnosti nebo nejistoty a mění se v přijetí – sebe i druhých.

Kolik stojí tantrická masáž? Za kvalitní rituál v ceně většinou počítejte s 2 000 až 4 000 Kč za dvě hodiny, což pražská studia uvádějí jako průměrnou cenu. Rozdíly bývají podle délky a rozsahu, případně podle zkušeností maséra. A pokud máte pocit, že to nestačí, některá studia nabízí workshopy, kde se můžete naučit základy i s partnerem v bezpečném prostředí domova. S Ondřejem jsme si takovou domácí tantrickou masáž zkusili — a můžu říct, že to byl naprosto rovnocenný zážitek, jen jsme nemuseli řešit logopedická cvičení před cizími lidmi!

Jak tedy poznat seriózní tantrické studio? Hledejte reference, ptejte se na vzdělání masérů, chtějte přesné informace o průběhu masáže a mějte možnost předem stanovit svoje limity. Seriózní studia nikdy nenutí do věcí, které nejsou domluvené, a vždy respektují vaše hranice.

Tipy, jak si tantrickou masáž opravdu užít a zbavit se studu

Takže teď už víte, že pověsti o utajených orgiích nebo nátlaku na různé podivnosti doopravdy nepatří do světa tantrické masáže. Ale co když pořád máte v hlavě ostych, strach nebo rovnou hrůzu, že něco pokazíte nebo se ztrapníte? Věřte, že nejste sami. První krok je ten nejtěžší — dovolte si skutečně se otevřít nové zkušenosti a nevkládat na sebe tlak, že musíte být perfektní. Víc než foukaný účes je důležitá vaše otevřenost.

Pomáhá když si naplánujete masáž na den, kdy nemáte další povinnosti. Pokud půjdete s partnerem, povídejte si předem o představách, co byste chtěli vyzkoušet — a co rozhodně ne. Jasná komunikace je i v tantrických studiích základ, stejně jako možnost kdykoliv změnit rozhodnutí. Některá studia mají formulář, kde anonymně napíšete své preference a limity. Vím, že to zpočátku zní trochu zvláštně, ale dává to smysl. Čím víc budete upřímní (ať už sami k sobě nebo masérovi), tím větší uvolnění můžete čekat.

Oblékání je často další záhadou. Většina studií doporučuje přijít ve volném oblečení, klidně ve sportovních legínách nebo županu. Pokud se bojíte úplné nahoty, můžete po celou dobu být zahaleni — masér vás vždy předem zakryje a odkryje jen ta místa, na která zrovna přichází řada. Ve studiu je běžné používat přírodní oleje bez parfemace, takže nehrozí alergie a odcházíte domů nejen uvolnění, ale i s krásně hebkou kůží.

Pokud už teď cítíte lehké šimrání v břiše — věřte, že je to normální. S každým novým zážitkem to bude snazší. Doporučuju na první masáž přijít alespoň pár minut předem, posedět v klidné místnosti, dýchat zhluboka a dát si čas, než začnete vůbec mluvit nebo se převlékat. Doplňte si tekutiny, raději příliš nejezte a neřešte drobnosti typu dokonalé odlíčení.

Nakonec, pokud zjistíte, že vás masáž kromě relaxace i trochu „rozzáří uvnitř“, je to v pořádku. Tělo reaguje přirozeně, žádné emoce nejsou špatně. Někteří lidé po masáži cítí vlny vděku, radosti nebo dokonce chtějí plakat — protože se dlouho necítili v bezpečí. Masér vám v tom pomůže, nabídne klid, pití a chvilku na zklidnění. A kdyby vám někdo později říkal, že tantra je „jen pro podivíny“ — klidně mu předložte fakta nebo ho rovnou vezměte na jednu ukázku. Myslím, že svou představu rychle přehodnotí.

Tak co, troufnete si o tantrické masáži konečně mluvit i jinde než za zavřenými dveřmi?