Masáže a relaxace u Lucie – profesionální péče pro tělo i mysl
Hledáte úlevu od bolesti, lepší spánek nebo prostě chvilku klidu? U Relaxace Lucie nabízím širokou nabídku masáží šitou na míru: relaxační, zdravotní, těhotenské, sportovní i speciální techniky jako Dornova metoda, baňkování nebo lávové kameny.
Každá procedura začíná krátkým rozhovorem o vašich potížích a očekávání. Díky tomu připravím bezpečný a účinný plán. Klademe důraz na techniku, dýchání a správné použití olejů a pomůcek.
Pro koho to funguje
Masáže pomáhají při bolestech zad, migrénách, napětí v krku, po porodu i při sportovním přetížení. Těhotenská masáž zmírní otoky a zlepší krevní oběh. Dornova metoda a rehabilitační postupy vrací pohyb bez léků.
Jak rezervovat
Rezervaci uděláte snadno přes web nebo telefon. Přijďte 10 minut předem, oblečte pohodlné oblečení a řekněte, co vás trápí. Pokud máte zdravotní omezení, přineste doporučení od lékaře. Jdeme na to jemně, bezpečně a bez zbytečných slibů.
Sezení trvá 30–90 minut podle potřeby. Doporučuji začít sérií 3–5 návštěv u chronických potíží. Používám kvalitní oleje bez parfemace a sterilní pomůcky. Dárkové poukazy jsou dostupné. Máte-li otázky, napište nebo zavolejte — rád poradím s výběrem procedury a termínu.
Těším se, až vám pomohu cítit se lépe. Rezervujte snadno online nebo přes SMS teď.
Proč zařadit masáž shiatsu do své wellness rutiny
Shiatsu není jen masáž - je to hluboký způsob, jak tělu pomoci se znovu připojit k sobě. Sníží stres, zlepší spánek a uvolní napětí, které jste si nevšimli. Vyzkoušejte to jako součást své denní wellness rutiny.
Indická masáž hlavy: Tajemství pro dokonalou relaxaci
Indická masáž hlavy je starověká technika z Ayurvedy, která uvolňuje stres a zlepšuje relaxaci. Tato masáž zaměřená na hlavu, krk a ramena podporuje krevní oběh a uklidňuje nervovou soustavu. Zjistěte, jak ji provádět doma a proč je tak účinná.
Co před masáží? Vše, co musíte vědět před regenerační masáží
Příprava na regenerační masáž je klíčová pro její účinnost. Zjistěte, co dělat před, během a po masáži, abyste maximalizovali její výhody a vyhnuli se běžným chybám.
Jak klasická masáž pomáhá při léčení depresí
Klasická masáž pomáhá při depresi tím, že snižuje stresový hormon kortizol, zvyšuje serotonin a umožňuje tělu znovu zažít pocit bezpečí. Není lékem, ale silnou podporou pro obnovu vnitřní rovnováhy.
Jak reflexní masáž může pomoci při léčení chronických nemocí
Reflexní masáž může pomoci zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života u chronických nemocí jako cukrovka, artritida nebo hypertenze. Není lék, ale účinný doplněk, který podporuje přirozenou regulaci těla.
Jak tejpování pomáhá zmírnit bolest svalů: praktický průvodce pro sportovce a každodenní uživatele
Tejpování pomáhá zmírnit bolest svalů bez léků. Zjistěte, jak funguje, kdy ho použít, jak ho správně aplikovat a proč ho používají i profesionální sportovci. Praktický průvodce pro každodenní použití.
Sportovní masáž: Nejlepší způsob, jak se regenerovat po tréninku
Sportovní masáž je klíčová pro rychlejší regeneraci po tréninku. Sníží bolest, zlepší obnovu svalů a předchází zraněním. Není jen pro profesionály - každý, kdo trénuje, by ji měl zvážit.
Jak vyčistit grilovací desku: krok za krokem bez škodlivých chemikálií
Zjistěte, jak správně vyčistit grilovací desku bez chemikálií. Krok za krokem s přírodními metodami, které zachrání vaši desku a zlepší chuť jídel.
Jak holistická masáž může pomoci při migréně: přirozená cesta k úlevě
Holistická masáž může snížit frekvenci a intenzitu migrén díky uvolnění napětí v krku, čelisti a ramenách. Není to lék, ale doplněk, který pomáhá tělu se vrátit do rovnováhy a lépe reagovat na stres.
Vakuoterapie: jaké jsou její skutečné výhody a kdo by ji měla vyzkoušet?
Vakuoterapie je neinvazivní metoda, která zlepšuje oběh, odtok lymfy a vzhled kůže. Umožňuje zjemnit celulitidu, uvolnit svaly a zlepšit pohodu. Výsledky se objeví po pravidelném používání, ne jako okamžitý zázrak.