Masáž v Thajsku: typy, účinky a jak ji vybrat v Česku

When you think of masáž v Thajsku, tradicionální tělesná praxe, která spojuje akupresuru, jógu a masážní techniky, aby obnovila energii a uvolnila svaly. Also known as thajská masáž, it is not just a massage—it’s a full-body experience that moves you like a living yoga session, guided by the therapist’s hands, elbows, and feet. Unlike Swedish or deep tissue massage, thajská masáž nevyžaduje olej a děláte ji v oblečení. Je to jako kdyby vás někdo pomalu přetáhl přes pohodlnou, ale silnou křeslo, které vás přitom naplní klidem.

Thajská masáž se dělí na několik hlavních typů. Klasická thajská masáž, známá také jako Thai Yoga Massage, kombinuje stahování, tlačení a natáhnutí těla, jako byste dělali jógu bez vlastního úsilí. Also known as Thai Yoga Massage, it’s perfect if you want to release deep tension and feel more flexible afterward. Pak je tu thajská masáž s olejem, mírnější varianta, která používá teplý kokosový nebo aromaterapeutický olej a je vhodná pro ty, kdo hledají relaxaci místo intenzivního otevírání kloubů. A je tu i thajská masáž s kameny, kombinace thajských technik s teplými lávovými kameny, která hluboce uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh. Každá z nich má svůj účinek, a ne všechny jsou pro každého.

Co vás čeká při první návštěvě?

Nečeká vás horká koupel nebo vůně lavandového oleje. Místo toho sednete na podlahu, obléknete si volné kalhoty a začnete. Terapeut vás bude tlačit, natáhne ruce, zatáhne nohy, a možná i po vás skočí. To zní divně, ale je to úplně normální. Po sezení se necítíte jako po běhu, ale jako po dlouhém spánku — tělo je volné, ale nezničené. Mnoho lidí po první thajské masáži říká: „To jsem nečekal, ale chci to znovu.“

V Česku najdete thajské masáže v Brně, Praze nebo Ostravě, ale ne všechny salóny jsou stejné. Některé nabízejí pouze „thajský styl“ — tedy jen silný tlak. Opravdová thajská masáž vychází z tisícileté tradice, a její terapeuti často prošli výukou v Thajsku. Když hledáte kvalitu, zeptejte se, kde terapeut studoval, kolik hodin trvala jeho příprava, a jestli pracuje podle původních technik. Ceny v Česku se pohybují od 800 do 2 000 Kč za hodinu — čím vyšší cena, tím častěji znamená, že máte terapeuta s tradičním vzděláním.

Thajská masáž není jen pro sportovce nebo lidi s bolestmi. Je skvělá pro ty, kdo sedí u počítače, mají napjatá ramena, nebo prostě potřebují odpočinek, který neznamená jen ležení na gauči. Pokud jste kdy chtěli zkusit něco, co vás změní, ne jen dočasně uvolní — thajská masáž je to, co hledáte. Níže najdete přehled skutečných zkušeností, které vám pomohou pochopit, která varianta je pro vás ta pravá, jak se k ní připravit a co se stane, když se rozhodnete jít.