Relaxace Lucie - Page 2
Anticelulitidní masáž: Co o tom říkají odborníci a funguje to skutečně?
Anticelulitidní masáž neodstraní celulitidu, ale může zlepšit vzhled kůže a pohodlí. Co o tom říkají lékaři a fyzioterapeuti? Zjistěte, kdy má smysl a co je skutečně důležité.
Jak masáž po porodu může zlepšit váš sexuální život
Masáž po porodu pomáhá obnovit citlivost, zlepšit krevní oběh v pánvi a vrátit touhu. Není jen o uvolnění - je o tom, znovu se připojit k vlastnímu tělu a začít cítit radost z blízkosti.
Co je to měsíční kámen? Vše, co potřebujete vědět o této masážní technice
Měsíční kámen je speciální kamenný nástroj pro klasickou masáž, který poskytuje hlubokou relaxaci, zvyšuje endorfin a zlepšuje krevní oběh. Přečtěte si, jak ho používat, jaké jsou výhody a kdy jej nepoužívat.
Co očekávat po regenerační masáži - benefity a tipy
Zjistěte, co vás čeká po regenerační masáži, jaké jsou benefity, možné vedlejší účinky a tipy na péči po seanci. Praktické rady pro sportovce i běžné klienty.
Jak zlepšit sportovní výkon pomocí rehabilitační masáže
Získáte praktický návod, jak pomocí rehabilitační masáže zrychlit regeneraci, zvýšit sportovní výkon a předcházet zraněním. Obsahuje techniky, časté chyby i tipy na měření úspěchu.
Rehabilitační masáž při fibromyalgii - účinky a praktické tipy
Zjistěte, jak rehabilitační masáž zmírňuje bolest fibromyalgie, jaké techniky se používají a jak naplánovat účinnou terapii.
Masáž pro ženy: krok za krokem, tipy a techniky
Praktický návod, jak provést masáž pro ženy doma. Tipy na přípravu, krok za krokem techniky, časté chyby a srovnání metod. Ideální pro začátečníky i pokročilé.
Masáž kojenců a batolat při zubání - tipy a techniky
Zjistěte, jak masáž kojenců a batolat zmírňuje bolest při zubání, naučte se konkrétní techniky, bezpečnostní tipy a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Jak masáž po porodu posílí sebevědomí a zdraví
Objevte, jak masáž po porodu pomáhá zlepšit sebevědomí, uvolnit napětí a podpořit hormonální rovnováhu. Praktické tipy, typy masáží a odpovědi na časté otázky.
Co je Kineziotape? Průvodce elastickým terapeutickým páskem
Kineziotape je elastický terapeutický pás, který podporuje svaly, klouby a lymfu bez omezení pohybu. Čtěte o fungování, aplikaci, výhodách, srovnání s jinými metodami a tipy pro výběr kvalitního pásu.