Kdy nemůžu na lymfodrenáž?
Lymfodrenáž je účinná masážní technika, která podporuje lymfatický systém a pomáhá snižovat otoky a detoxikaci těla. Avšak existují situace, kdy není vhodné na lymfodrenáž chodit. Seznamte se s okolnostmi a zdravotními problémy, které mohou lymfodrenáž kontraindikovat, abyste zajistili bezpečí a efektivitu této léčby.
Regenerační masáž: Výhody a techniky pro efektivní zotavení
Regenerační masáž je technika, která pomáhá při obnově svalů, zmírňuje stres a podporuje celkové zdraví. Článek se zaměřuje na její základní principy, výhody pro zdraví, různé techniky, které se používají, a jak Nejlepší tipy pro vychutnání regenerační masáže pro maximální efekt.