Masáže Praha — kde najít relaxaci i terapeutickou péči

Hledáte masáže v Praze a nechcete ztrácet čas? V hlavním městě najdete všechno — od krátké relaxace po specializované terapie. Dám vám jasné tipy, jak vybrat správné místo, na co se ptát a co očekávat. Nemluvím o obecnostech, ale o praktických krocích, které vám ušetří peníze i nervy.

Jak vybrat správnou masáž v Praze

Nejdřív si ujasněte, co chcete: relaxaci, úlevu od bolesti nebo rehabilitaci. Relaxační masáž uvolní tělo a hlavu, terapeutická či rehabilitační řeší konkrétní problém. Pokud máte zdravotní potíže (bolesti zad, těhotenství, migrény), zvolte specializovanou službu a ověřte kvalifikaci maséra.

Ptejte se na certifikáty a zkušenosti. Dobrý masér vám vysvětlí, proč zvolit konkrétní techniku (Dorn, baňkování, Lomi Lomi, shiatsu, thajská, medová apod.) a co můžete očekávat během i po masáži. Čtěte recenze, podívejte se na fotky prostoru a dejte pozor na komunikaci – profík vám naslouchá, neodbude vás.

Praktické tipy před návštěvou

Přijďte 10–15 minut předem, ať se stihnete zrelaxovat a vyplnit krátký zdravotní dotazník. Oblečení zpravidla sundáte pouze do spodního prádla; vždy máte přikrývku. Informujte maséra o lécích, alergiích a očekávání. Pokud máte akutní zranění nebo horečku, návštěvu odložte a poraďte se s lékařem.

Orientační ceny v Praze: počítejte zhruba 600–1400 Kč za 60 minut v běžném salonu. Kratší 30min sezení může stát 400–700 Kč, delší 90min 1200–2000 Kč včetně speciálních procedur. Ceny se liší podle lokality, zkušeností maséra a použité techniky.

Hygiena a bezpečnost: dobré studio používá čisté ložní prádlo, jednorázové podložky a kvalitní oleje. Nebojte se zeptat na dezinfekci pomůcek a pravidla stornování. Tip: zvažte koupit dárkový poukaz na víc návštěv, pokud chcete dlouhodobý efekt (např. rehabilitace nebo anticelulitidní kúra).

Co po masáži? Dopřejte si klid, pijte vodu a ten den omezte náročné cvičení. Pokud pocítíte zhoršení bolesti nebo jiné neobvyklé příznaky, obraťte se na terapeuta nebo lékaře. Pravidelné ošetření podle typu problému přináší lepší výsledky než jednorázová návštěva.

Hledáte další informace? Na Relaxace Lucie najdete články o konkrétních technikách — Dornova metoda, baňkování, těhotenská masáž, Lomi Lomi a další. Prohlédněte si recenze, články a tipy, které vám pomůžou vybrat přesně to, co potřebujete.